Кислотность и клетка
Нашла интересную статью, ваше мнение по этому поводу?
Если по какой-нибудь причине структуры мембраны клетки работают плохо, позволяя кислоте накапливаться в одной из зон клетки, то после достижения определенного уровня кислотности вследствие хим.реакции кислота превращается в кинин и это вызывает боль. Боль – это сигнал , что на этом участке повысилась кислотность, а водный проток слишком слаб, чтобы вывести кислоту. У кинина две функции – вызывать боль и неподвижность, также стимулировать систему циркуляции, чтобы привлечь больше крови. Надо помнить, что недостаток воды повреждает клетку, но резкое увеличение количества выпитой воды не улучшит ситуацию сразу. В организме вода содержится в двух состояниях – свободном и связанном. Чтобы накопить “свободные средства” в организме, нужно постоянно пить воду, не ждите, пока заболит.
Итак, боль – это показатель местного обезвоживания, связанного с артритом ладоней и колен.
В организме ежедневно циркулирует 40 стаканов воды.
Такой объем воды телу нужен в сутки постоянно, поэтому каждый день нужно добавлять 5-6 стаканов, чтобы восполнить наши ежедневные потери воды.
Чай, кофе, пиво, компот и т. д. ,а также алкоголь – это не вода, они скорее высушивают тело и удаляют воду.
Если вы пьете правильное количество воды, нужно обязательно добавлять микроэлементы и не уменьшать количество потребляемой соли, иначе могут возникнуть судороги и осложнения. .
ВОДЫ ПЬЮ ОЧЕНЬ МНОГО А ВОТ ВНУКА НЕ МОГУ ЗАСТАВИТЬ, СОВСЕМ НЕ ПЬЕТ ВОДУ,А ЭТО ОЧЕНЬ ПЛОХО
Мой ребенок не признает чай, кофе, соки – пьет воду. Я наоборот, не могу пить чистую воду – смешиваю ее обязательно с вареньем (как минимум). И считается, что 2 литра – это и суп, и сок, и жидкость в фруктах и овощах – а не только чисто вода.
Да, я знала о том, что организму нужна вода. именно чистая вода без разных примесей, и еще желательно выпивать стакан воды утром натощак – это активизирует работу всего организма.
Но! как часто бывает – забываю об этих простых и важных действиях.
RT @xoomakz Кислотность и клетка. http://bit.ly/n6ADiS #x2o
Странно, что чай, кофе, компот и др. не считаются водой. Врачи, когда спрашивают, сколько мы выпиваем жидкости в день, считают все, все напитки и даже суп.
Хороший сайт, Татьяна, побывала и у сына – молодец! Удачи вам!!!
Молодец Татьяна!
Удачно все получилось, дерзай.
Да ну! Зимой пью чай “из чая” и травяные чаи, кофе, компот, летом ем фрукты. И всё ОК. Статья не очень научная, мягко говоря. Единственное рациональное зерно: надо потреблять жидкость в достаточных количествах. Но надо слушать свой организм, а не статистов и медиков: хочешь пить – пей. Некоторые люди считают, что НАДО ПИТЬ 2 литра В ДЕНЬ и делают это, даже если зимой не хочется пить, а летом хочется больше. При этом, когда человек пьёт больше, чем надо, повышается нагрузка на почки, а когда меньше – возникает обезвоживание. Организм очень хорошо занимается саморегулированием и “указывает” ощущением жажды, когда пить.
Зачем следить за тем, как пить воду и специально ещё потреблять микроэлементы? Угадать и рассчитать ведь, для человека, не являющегося профессиональным медиком, почти невозможно: мы не знаем, какие уже минералы содержатся в той воде, что мы пьём, сколько именно и каких микроэлементов мы добавим, если будем сознательно это делать (например, потребляя БАДы), да и смысла нет (ещё и вредно: нельзя нарушать равновесие микроэлементов как в меньшую, так и в большую сторону). Одним словом, живите проще: питайтесь естественной пищей, не ленитесь готовить самостоятельно, не ешьте “то, что в ярких упаковках”, не пейте спиртного, не курите, скажите нет наркотикам, будьте активны (зарядка, прогулки, можно посещать спортивный зал).
В общем, не заморачивайтесь! Как тут не вспомнить детскую песенку:
Зато у матушки-природы
Полным-полно других даров:
Прими леса, поля и воды,
И гор хребты, и небосводы –
И ты практически здоров,
Здоров, без всяких докторов.
Здорово!Конечно соглашусь: Живите проще. Не заморачивайтесь!
Пища должна быть максимально разнообразной,думай перед едой :-),что в меню!
И увы, песенку уже поют так редко жители больших городов.
Вот уж никак не мог подумать, что чай и компот не вода, и они даже вроде как вредны. А как люди которые воду вообще не пьют? Только чай да другие напитки.
позновательно