Знакомьтесь! Известный тренер Марина Корпан будет вести наши тренировки по Бодифлекс!
«Бодифлекс – это не фитнес. Это образ жизни. Вам нужно всего 15 минут в день – но обязательно Читать далее »
Дыхательная гимнастика Бодифлекс!
Прилив сил, энергии, хорошего настроения получаете мгновенно. Комплекс простых, дыхательных упражнений Бодифлекс может выполнять любой человек. Для правильного выполнения упражнений Бодифлекс, нужно освоить Читать далее »
Спорт! В нашей жизни его участие, заметно только в далекие детские годы.
Я сама 11 лет занималась в секции фигурного катания, и в жару и в стужу, с удовольствием посещала тренировки. Сейчас просто нет времени, если быть до конца честным – просто лень! Лень, Читать далее »
Суть «Диеты 2 стакана воды» очень проста.Красивое тело вам обеспечено.
Проверено на себе!
1.Перед каждым приемом пищи Вы должны выпивать 2 стакана чистой воды(я добавляла X2O). Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут вы можете спокойно приступать к трапезе.
2.Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее Вам строго запрещено пить любую жидкость.
