Вода.…Так много мы уже о ней знаем, но и, ни чего. Чаще, нам просто некогда уделить ей должного внимания. А ведь вода, это можно сказать волшебная палочка в ваших руках. И нужно овладеть инструкцией к ее использованию. И ваши желания начнут исполняться. Вода записывает Читать далее »
В 2000 году я познакомилась с замечательным человеком, который очень весело и просто рассказывает, как сохранить свое здоровье: Мирзакарим Санакулович Норбеков. Прочитала много его книг, прошла его тренинги. Проходила стажировку, думала пойти в преподаватели. Но семья, дети…остановило! Нужно было постоянно ездить,а быть вне семьи для меня невозможно. Но опыт остался, и я с Читать далее »
Секреты красивого тела получили все , кто решил заниматься дыхательной гимнастикой Оксисайз. Комплекс упражнений рассчитан для людей которые ценят свое время! Начнет занятия! Думаю,что с дыханием у вас уже все в порядке 
Если у вас есть Читать далее »
Оксисайз (Oxycise) – Дыхательная гимнастика, просто меня увлекла! Это еще одна система дыхательных упражнений, которая позволяет быстро и легко придти к желаемому результату. Красивая фигура – вам гарантированна! Эта очень эффективная гимнастика для снижения веса, Читать далее »
ТЕХНИКА ДЫХАНИЯ Бодифлекс
Не спешите! Это самое важное в Бодифлекс . Только когда вы правильно дышите вы придете к желаемому результату.
Начальная поза (в ней легче всего научиться правильно дышать) – ноги на ширине 30-35 сантиметров, руки опираются ладонями на два с половиной сантиметра выше коленей, будто вы собираетесь сесть. Смотрите прямо перед собой.
Знакомьтесь! Известный тренер Марина Корпан будет вести наши тренировки по Бодифлекс!
«Бодифлекс – это не фитнес. Это образ жизни. Вам нужно всего 15 минут в день – но обязательно Читать далее »
Дыхательная гимнастика Бодифлекс!
Прилив сил, энергии, хорошего настроения получаете мгновенно. Комплекс простых, дыхательных упражнений Бодифлекс может выполнять любой человек. Для правильного выполнения упражнений Бодифлекс, нужно освоить Читать далее »
Спорт! В нашей жизни его участие, заметно только в далекие детские годы.
Я сама 11 лет занималась в секции фигурного катания, и в жару и в стужу, с удовольствием посещала тренировки. Сейчас просто нет времени, если быть до конца честным – просто лень! Лень, Читать далее »
